Raja Yoga, Koninklijke yoga, Integrale Yoga, Klassieke yoga en Yoga volgens de Himalaya Traditie of Patanjalie.

Vanuit de gedachte dat lichaam, adem en geest in constante wisselwerking met elkaar zijn, kun je door fysieke- en ademhalings-oefeningen, en concentratie- en ontspanningsoefeningen niet alleen je conditie, maar ook je geestelijke kwaliteiten verbeteren en vermeerderen. Omdat yoga tegelijk inwerkt op lichamelijk, geestelijk en spiritueel niveau, beleef je een positieve uitwerking op alle levensgebieden.